Terapia prin hipnoză pentru eliminarea fobiilor

Ce sunt fobiile?

Fobia este o teamă patologică, intensă și irațională faţă de un stimul (obiect sau situație) bine precizat care nu reprezintă o ameninţare directă pentru noi. Fobiile sau tulburările fobice fac parte din grupa tulburărilor anxioase, însă nu trebuie confundate cu spaima sau atacurile de panică.

Spre deosebire de alte reacții anxioase, fobiile au clar definit stimulul declașator, adică știm de ce ne este teamă, și se manifestă involuntar și invariabil în prezența acelui stimul, adică știm că teama nu este justificată, însă nu ne putem abține de la manifestarea reacțiilor anxioase.

Ca formă de manifestare, fobia poate merge până la o teroare paralizantă, de evitare nejustificată, deseori însoțită de manifestări fizice (puls crescut, tensiune, înroșire sau erupții cutanate).

Fobiile specifice cel mai des întâlnite la populația generală sunt legate de animale (șerpi, câini, insecte, șoareci), de spațiile închise, de întuneric sau de înălțimi, altele implică vederea sângelui sau a plăgilor ori călătoria cu avionul. Însă în ultimii ani a crescut incidența fobiilor sociale, precum teama de a nu claca sau teama de a nu îţi pierde locul de muncă.

Simptome și clasificare

Conform studiilor, fobiile legate de mediu sunt cele mai comune (13,2%), urmate îndeaproape de fobiile de animale (7,9%), apoi fobiile legate de sânge-injectii (3%).

Au fost identificate sute de fobii diferite, însă o clasificare generală le împarte în următoarele subtipuri de fobii specifice:

  • de animale – frica este provocată de animale sau insect. În general are debutul în copilărie
  • de spațiu – frica este provocată de anumite situații precum transportul public, tunelele, podurile, lifturile, spațiiile închise sau deschise și de regulă are două perioade de debut, una în copilărie și alta în jurul anilor 20 de viață
  • de mediul natural – frica este provocată de înălțimi, furtuni, apa și în general are debut în copilărie
  • de sânge, injecții sau plăgi – frica este provocată în momentul vederii sângelui sau de efectuarea unor intervenții medicale
  • de alt tip – frica este produsă de alți stimuli

 

Cele mai frecvente fobii specifice sunt următoarele:

  • acrofobia – teama de înălțime
  • aerofobia – teama de zbor, de spații deschise de aer
  • agorafobia – teama de spații închise
  • aichomofobia – teama de obiecte ascuțite
  • algofobia – teama de durere (sau odynophobia)
  • arahnofobia – teama de păianjeni
  • cancerofobia – teama de cancer (sau carcinomatophobia)
  • chromofobia – teama de culori
  • claustrofobia – teama de a fi in spații închise, strâmte
  • demonofobia – teama de spirite
  • diabetofobia – teama de diabet
  • dipsofobia – teama de băutura
  • electrofobia – teama de electricitate
  • entomofobia – teama de insecte
  • ereuthofobia – teama de a se înroși
  • erythrofobia – teama de culoarea roșie
  • glosofobia – teama de a vorbi în public
  • hematofobia – teama de sânge (sau homophobia)
  • hydrofobia – teama de apă
  • maniafobia – teama de a înnebuni
  • microfobia – teama de germeni, de microbi
  • mysofobia – teama de infecții
  • necrofobia – teama de cadavre
  • nosofobia – teama de a contacta o boală (sau pathophobia)
  • nictofobia – teama de întuneric sau de noapte
  • osmofobia – teama de mirosuri
  • photofobia – teama de lumină
  • stenofobia – teama de spații înguste
  • thalassofobia – teama de mare
  • thantofobia – teama de moarte
  • toxicofobia – teama de intoxicații otrăviri (sau toxiphobia)
  • xenofobia – teama de străini (sau zenophobia)
  • zoofobia – teama de animale

Trebuie menționat că persoanele care au dependențe, în mod special dependența de alcool, au de zece ori mai multe șanse de a suferi de o fobie decât restul persoanelor. La fel, persoanele cu fobii sunt de două ori mai susceptibile de dependența de alcool.

Terapia prin hipnoză

Deseori fobiile care încep în copilărie dispar fără tratament, însă cele care persistă până în perioada adultă ori apar în jurul vârstei de 20 de ani necesită tratament. Hipnoza este una dintre cele mai eficiente căi prin care putem accesa subconștientul, în aşa fel încât să ajungem să identificăm sursa fricii şi să o eliminăm.

Tratamentul presupune și procesul de desensibilizare, hipnotizatorul încercând să dezvolte noi modele de răspuns la situațiile care ar putea declanșa emoțiile asociate cu o fobie.

Programează o ședință